Рецепт белкового смузи, содержащего растительный белок, который насыщает и дает хороший рост мышц. В статье приведены ингредиенты и способ приготовления. Также даны рекомендации по выбору молока и кэроба. Автор спрашивает, пробовали ли читатели делать такие коктейли и пьют ли они просто протеин.