Рецепт белкового смузи, содержащего растительный белок, который насыщает и дает хороший рост мышц. В статье приведены ингредиенты и способ приготовления. Также даны рекомендации по выбору молока и кэроба. Автор спрашивает, пробовали ли читатели делать такие коктейли и пьют ли они просто протеин.
# Рецепт
Рецепт бурого риса с овощами. Используется бурый рис, который считается ценным, так как при обработке остается отрубная оболочка. Добавляются молодой кабачок, морковь, зеленый горошек, болгарский перец, соевый соус и специи. Рис варится 30 минут, а овощи готовятся параллельно.
Хочу рассказать вам мой ПП рецепт приготовления гречки с тофу и зеленым горошком. Для приготовления понадобится гречка, замороженный зеленый горошек, тофу, нори, соевый соус и топленое масло. Гречку варим, а на сковороде обжариваем горошек, добавляем тофу и нори. Все перемешиваем и готово!